Im Vordergrund des Yoga & Fasten Retreat steht die ganzheitliche  Verbindung von Körper, Geist und Seele. Gemeinsam tauchen wir tief ein  in die Welt des Yoga. Täglich finden Yoga-Klassen verschiedener Stile  statt, die auch Meditation, Atemübungen und Mantras beinhalten. Wir  fasten mit Kräutertees sowie am Vormittag mit Smoothie und am Abend mit  Gemüsesuppe. Dr. Rüdiger Dahlke begleitet die Yoga & Fasten Woche  mit seinen Fasten Vorträgen und bietet Raum für individuelle Fragen. Es  bleibt Zeit für Dich selbst um die Umgebung von TamanGa zu erkunden,  Massagen und Wellness zu genießen, Gleichgesinnte kennenzulernen, oder  einfach in Ruhe die Seele in unseren schönen Schaukeln baumeln zu  lassen.

Katjas kraftvoller und einfühlsamer Yoga-Stil berührt Körper, Geist und Seele in der Tiefe. Sie kombiniert präzise Ausrichtung und abwechslungsreiche  Asana-Sequenzen mit sorgsam ausgewählter musikalischer Untermalung und  mitfühlenden, ruhigen Worten. Der Fokus liegt darauf, durch gezieltes  Atmen, Bewegen und Innehalten sich selbst zu spüren. So schafft Katja  den Raum, auf der Yogamatte die Anspannungen des Alltags loszulassen und  sich mit der eigenen inneren Stärke zu verbinden.

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