Von all unseren lebenserhaltenden Körperfunktionen nimmt der Atem die wichtigste Rolle ein. Wir können längere Zeit auf Essen, Trinken, Zuwendung und sogar Liebe verzichten, doch ohne Atmen können wir nicht überleben. 

Er ist unser ewiger Begleiter jeden Tag in unserem Leben hier auf Erden. Doch wie können wir unsere Beziehung zu unserem Atem stärken und achtsamer mit ihm umgehen? 

So, wie wir für unsere lieben Menschen um uns gerne sorgen, sorgen wir nun dieses Wochenende für unseren neuen bewussten Wegbegleiter – unseren Atem.