Burn-out und Bore-out sind moderne Massenleiden geworden. Ruediger Dahlke beleuchtet die kollektiven und individuellen Hintergründe und ermöglicht uns ein tieferes, ganzheitliches Verständnis der Erkrankungen. Der Schlüssel zur Gesundung liegt in einer achtsamen Lebensführung. Dahlkes Präventions- und Therapieprogramm umfasst Meditationen, Energieübungen, Ernährungsempfehlungen und Tools zur Entwicklung der eigenen Lebensvision. Damit ausgerüstet, können wir uns den Gefahren stellen und sie als Wachstumsmöglichkeit nutzen.