Wege der Reinigung

Jetzt bestellen: Wege der ReinigungEntgiften, Entschlacken, Loslassen

Ruediger Dahlke, Doris Ehrenberger

Hugendubel 1998, 216 Seiten (vergriffen).

Kritische Darstellung alter und neuer Wege der Entschlackung vom Fasten bis zur Trennkost, von der Kneippkur bis zur Sauna; unter Einbeziehung neuer Trends wie Ölziehen und Grapefruitkernextrakt.





 

Inhaltsverzeichnis
 
Vorwort 9
Einführung 11
Vom natürlichen Fastenrhythmus zur Überflussgesellschaft 17
 
I. Entgiftung - die Konsequenz wachsenden Bewusstseins 28

Wie vergiftet sind wir? 28
Umweltgifte - die Dosis macht das Gift 36
Amalgam - Sondermüll in unseren Zähnen 40
II. Entschlackung - die Basis gesunden Lebens 44

Wie verschluckt sind wir? 44
Vom Verlust der Instinkte 48
Saures Essen - saures Leben: zuwenig Basen in unserer Ernährung 55
Träger Mensch, langsamer Stoffwechsel 59
 
III. Loslassen - die Chance sich zu befreien 62

Die geistigen Voraussetzungen körperlichen Loslassens 62
Wenn ich nur loslassen könnte - das Hängenbleiben im Problem 66
Anregungen aus der Chinesischen Medizin 71
 
Praxisteil
I. Welcher Entschlackungstyp bin ich? 88

Der Hitzetyp 89
Der Kältetyp 91

 
II. Begleitmaßnahmen zur Entgiftung und Entschlackung 95

Anregung der klassischen Entgiftungssysteme 95
Berühren und berührt werden 99
Mit geführten Meditationen zur inneren Reinigung 102
Mit Bach-Blüten das Loslassen erleichtern 104
Hatha-Yoga erhöht den Energiefluss 108
Shiatsu reguliert den Energiehaushalt 109
Qi Gong bringt Harmonie ins Leben 110
Die reinigende Wirkung des Wassers 111
Ein ideales Feld für Entschlackungskuren aufbauen 118
Den besten Zeitpunkt wählen 121
Die richtige Einstellung gewinnen 124
 
III. Wege zur Entgiftung und Entschlackung 127

Kuren für den gesamten Organismus 127
Die Fastenkur 127
Das Hildegard-Fasten 133
Das Saftfasten 135
Obsttage 135
Die Breuß-Kur 137
Teifastendiäten 138
Die Milch-Semmel-Kur nach F. X Mayr 138
Die Milde Ableitungsdiät 139
Kartoffel- und Reistage 140
Die Haysche Trennkost 140
Die Erdtage-Kur 141
Der Säure-Basen-Ausgleich 144
Die Eigenurin-Therapie 146
Die Rotationsdiät 149
Die Homöopathie 149
Darmreinigung als Basis gesunden Lebens 150
Das Clean-Me-Out-Programm 150
Die Gray-Darmreinigungskur 153
Die Easly-Darmreinigungskur 154
Die Yucca-Darmreinigungkur 154
Der Einlauf 155
Die Colon-Hydro- Therapie 157
Padma Lax 158
Die Sunrider-Methode 159
Entgiftung für Leber und Nieren 162
Der Guduchi-Tee 162
Der Leberwickel 162
Der Kohlwickel 163
Die Mariendistel 163
Der Löwenzahn 164
Die Artischocke 164
Acht Kräuter für die Niere 164
Die Schüßlersalze 165
Blutreinigung als Start ins neue Jahr 166
Die Brennesseltee-Kur 166
Die Sauerstoffanreicherung des Blutes 167
In aller Munde: Mittel, über die man spricht 169
Der Bitterstern 169
Schindeles Mineralien und Heilerde 172
Der Grapefruitkernextrakt 173
Das Teebaumöl 174
Der Apfelessig 176
Die Aloe Vera 178
Die Spirulina-Alge 179
Enzyyme 180
Antioxidantien 181
Das Schwarzkümmelöl 183
Der Yerba-Lapacho- Tee 183
Padma 28 184

 
Die hohe Schule der Schwermetallausleitung 186
Die Chlorella-Alge 186
Das DMPS 186
Zink und Selen 187
Vitamin C 188
Der Koriander 189
Knoblauch und Bärlauch 189
Altbewährtes zur äußerlichen Anwendung 190
Auslauge- und Überwärmungsbäder 190
Die Sauna 191
Das Tepidarium 192
Ansteigende Fußbäder 193
Das Trockenbürsten 194
Kneipp-Anwendungen 194
Das Ölziehen 195
Die Ayurveda-Öl-Kur 196
Schlussbetrachtung 201
Literatur und Audiokassetten 204
Adressen und Bezugsquellen 207
Register 212