Lebenskrisen als Entwicklungschancen

Jetzt bestellen: Lebenskrisen als EntwicklungschancenZeiten des Umbruchs und ihre Krankheitsbilder

Ruediger Dahlke

München 1995, Mosaik-Verlag, 9,90 €

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Deutung der großen Lebensübergänge bzw. Krisen wie Geburt, Pubertät, Adoleszenz, Partnerschaft, Beruf, Lebensmitte, Alter und Tod und der jeweiligen Krankheitsbilder von der Pubertätsmagersucht über die Depression der Midlife-Crisis bis zu Alterskrankheiten.
 
Inhaltsverzeichnis

Einleitung: Be-Deutung und Macht der Übergänge 13

TEIL I

1. Die Krise 19

2. Das Mandala als Lebensmuster 23

3. Rituale als Schlüssel zu neuen Lebensabschnitten 31
  Rituale und ihr Wirken 35
Intakte Ritualwelten 43
Heilungsrituale 46
Einweihungsrituale 49
Zeitqualität für Rituale und Feste 52

 
4. Das Jahr und seine Feste 55
Jahres- und Lebenslauf im Spiegel der Sonne 56
Der Mondzyklus als Mandala der Entwicklung 59

 
TEIL II

1. Empfängnis und Schwangerschaft 63
  Begrüßungsrituale kontra Lebensmissachtung 76
Schwangerschaftsprobleme 80
    Geruchsempfindlichkeit 80
Genussmittel 81
Übelkeit und Erbrechen 82
Schwindel und Schwäche 83
Vorzeitige Wehen 85
  Rückblick auf den Lebensbeginn 88
Fragen zu Empfängnis und Schwangerschaft 90
    Praktische Erfahrungsräume 91

 
2. Geburt 93
  Geburtsprobleme 106
Geburtskomplikationen 111
    Steißlage 115
Querlage 117
Kaiserschnitt 120
Probleme der Mutter 120 - Probleme des Kindes 122
  Andere Geburts- und Loslassprobleme 126
    Vorzeitiger Blasensprung 126
Frühgeburt 127
Vorzeitige Plazentalösung 128
Nabelschnur um den Hals 129
  Zusammenfassung 130
Fragen zur Geburt 131
    Therapeutische Möglichkeiten zur Lösung des
Geburtstraumas 132

 
3. Nachgeburtliche und Kleinkinderkrisen 135
  Nach der Geburt 137
  Kleinkinderkrisen 149
    Von Krabblern, Leseratten und Legasthenikern 149
Der Aufstand für die Aufrichtigkeit 150
Erstes Nein und Trotzphase 151
Klassische Machtkämpfe 153
Das eine (obere) Töpfchen: Probleme mit dem Essen 154
Das andere (untere) Töpfchen: Probleme mit dem Sauberwerden 157
Zapfenstreich: Die Bettstunde 158
Kleine Rituale statt großer Machtproben 161
  Fragen zum Baby- und Kleinkindalter 164

 
4. Kindheitskrisen 165
    Von Kinderkrankheiten und Impfkampagnen 166
Kindergartenspaß oder Vorschulstress? 168
Erster Schultag 170
  Fragen zur Kindheit 172
    Übungen für Kinder 173

 
5. Die Pubertät 175
  Probleme und Krankheitsbilder 175
    Stimmbruch 176
Die erste Periode 177
Pubertätsakne 178
Pubertätsmagersucht 180
Bulimie 181
Therapievorschläge 182
  Pubertätsrituale 185
    Traditionelle Rituale 185
Moderne "Riten" 188
Moderne Kindergesellschaften 190
Von ewigen Jünglingen und zeitlosen Jungfrauen 195
Der Fernsehkindergarten 196 Kinderessen für alle 198
Das Kindermodeparadies 200 Das Kind im Manager 201
Kindliche Berghelden 202 Hängengebliebene Babys 203
Bedrohliche Kinderwelt: Die Suchtgesellschaft 204
Mutproben im Auto 206 - Gefahrensuche um ihrer selbst willen 207
Gemeinsam sind wir (halb-)stark 208

Anspruchsvollere und tödliche Ersatzrituale 211
Rituale des Frauwerdens 214
  Auf der Suche nach Ersatzritualen 216
    Rituale der Suche 216
Rituale der Suchtvermeidung 219
Die erste Zigarette 220 Der erste Alkoho1 221 Die Rauschgiftfalle 222
  Notwendige Aufstände 224
Ekstase 225
Fragen zur Pubertät 227
    Übungen in der Pubertät 228

 
6. Adoleszenz 231
Fragen zur Adoleszenz 235

 
7. Heirat 237
Fragen zur Heirat 247
Ideen für Scheidungsrituale 248
Ideen für Hochzeitsrituale 249

 
8. Beruf 251
Fragen zum Beruf 255

 
9. Spirituelle Krisen 257

10. Wechseljahre oder Midlife-crisis 265
  Ablenkungsmanöver 274
Krankheitsbilder der Midlife-crisis 277
Midlife-crisis 308
Übungen 308
    Depression 277
Involutionsdepression 281
Prostataschwellung 283
Haarausfall 286
Myome 287
Gebärmutterentfernung 289
Wechselbeschwerden 291
  Der Östrogenwahn 296
    Auswirkungen auf die Frauen 296
Auswirkungen auf die Welt - Umweltbelastung
der neuen Art 302
  Animus und Anima 305
Fragen zur Midlife-crisis
    Übungen

 
11. Alter 311
  Krankheitsbilder des Alters 318
Die Archetypen des Alters 325
Fragen zum Alter 336
 
    Meditationen als Vorbereitung auf das große Loslassen 337
Übungen 337

 
12. Tod 339
  Sterben in modernen Zeiten 340
Bewusster Umgang mit dem Tod 350
Freitod 352
Nachtodkrisen 355
Möglichkeiten der Annäherung an den Tod 356
Neuere Ansätze zur Annäherung an den Tod 358
Totenrituale bei uns 359
Der Tod aus spiritueller Sicht 364
 
    Übungen für den Umgang mit dem Tod 370

 
TEIL III

1. Der Tag als Spiegel des Lebens 371

2. Vom richtigen Zeitpunkt und der rechten Reihenfolge 379

3. Perspektiven 383
  Kriterien für den Zeitpunkt individueller Übergänge 383
Handwerkszeug und Bausteine für eigene Übergangsrituale 384
    Die Phasen des Übergangsrituals 385

 
4. Ausblick 391

ANHANG

Anmerkungen 395
Literatur 407
Register 409