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Entschlacken-Entgiften-Entspannen

Jetzt bestellen: Entschlacken-Entgiften-EntspannenNatürliche Wege zur Reinigung

Ruediger Dahlke

Hugendubel, broschiert, 144 Seiten, 9,90 €.

leider vergriffen

Dieses Kompendium verschafft einen fundierten Überblick über die unterschiedlichsten Entschlackungsmethoden und erläutert die tieferen Zusammenhänge zwischen Organismus, Psyche und Umwelt. (Weitgehend identisch mit "Wege der Reinigung".)
 


 

Inhaltsverzeichnis
 
Vorwort 11

Einführung 13
Seelische Aspekte als Grundlage des Buches 14
Bei Beschwerden verschiedene Ebenen behandeln 15
Körperlich und seelisch loslassen 16


 
Die Wichtigkeit der Reihenfolge bei der Entgiftung 16
Beleidigt- und Nachtragendsein als Beispiel seelischer Vergiftung 17
Das Gift der Angst 19
Vom natürlichen Fastenrhythmus zur Überflussgesellschaft 23
Unheilvolle Auswirkungen der Zivilisation 24
Fasten als Allheilmittel für chronische Krankheiten? 25
Gesellschaftlicher Trend und Fasten 25
Die Geschichte des christlichen Fastens 27


 
Nahrhafte Fastengetränke 27
Genüssliche Reformen der Fastenzeit 28
Die Kirche folgt dem Mainstream 29
Äußere Regeln versus Eigenverantwortung 29

 
Rezepten zu folgen ist bequem 31
Fasten verhilft zur Eigenverantwortung 32
"Die Dosis macht das Gift" 33
Amalgam – Sondermüll in unseren Zähnen? 34
Umfassende Entgiftung 36
 
Entschlackung – die Basis gesunden Lebens 39
Wie verschlackt sind wir? 39
Ernährung 40


 
Gefährliche Diätkost: Eiweiß 41
Wenn sich zuviele Schlacken ablagern 42
Methoden, um die Verschlackung aufzuhalten 42
Handystrahlungen und Auswege 43
Rauchen als Beispiel 46
Gewichtsprobleme 48
Die eigenen Instinkte wieder wecken 50


 
Mit allen Sinnen genießen 50
Die Heilkraft der heimischen Früchte 51
Bewusstes Essen für Körper und Geist 52
Fleisch – ein zweifelhafter Genuss 53
Ausgewogenheit ist das Ziel 54
"Sauer macht nicht lustig" – Ernährung ohne Basen 55

 

Übersäuerung des Körpers und ihre Folgen 56
Loslassen – die Chance sich zu befreien 59
Loslassen auf allen Ebenen 59

 
Therapeutische Qualitäten des Wassers 61
Loslassen und sich fallen lassen 62
Begleitmaßnahmen zur Entgiftung und Entschlackung 65
Mit geführten Meditationen zu innerer Reinigung 65
Hatha-Yoga erhöht den Energiefluss 66
Qi Gong bringt Harmonie ins Leben 67
Der verbundene Atem 69
Kundalini-Wiegen 70
  Die Unendlichkeitswiege 74
Orgonbäder zur Entsäuerung, Entschlackung und Regeneration 74
Ein ideales Feld für Entschlackungskuren aufbauen 75




 
Die richtige Zeit und der richtige Ort 76
Gemeinsamkeit der religiösen Rituale 77
Fasten als Ritual 78
Der Einfluss des Mondes beim Fasten 78
Der ideale Zeitpunkt für eine Entschlackungskur ist individuell 79
Wasser, Salz und Brot 81
Die reinigende Wirkung des Wassers 81


 
Geheimnisvolle Strukturen 82
Wasser als Urelement des Menschen 82
Zweifelhafte Qualität des Trinkwassers 83
Brauchen wir Mineralwasser? 84
Leitungswasser filtern und energetisieren 85
Das Salz des Lebens 87
Brot 89
 
Den Organismus entgiften und entschlacken 93
Die Fastenkur 93


 
Regelmäßiges Fasten kann den Arzt überflüssig machen 94
Spirituelle und körperliche Auswirkungen gehen Hand in Hand 95
Praktischer Fastenleitfaden 96
Wer darf fasten und wer nicht? 96
Nur faule Ausreden? 97
Im Zweifel unter kompetenter Aufsicht fasten 98
Das Hildegard-Fasten 99
Das Saftfasten 100
Obsttage 100
Die Breuß-Kur 101
Die Milch-Semmel-Kur nach F. X. Mayr 102
Kartoffel- und Reistage 103
Die Hay'sche Trennkost 103
Der Säure-Basen-Ausgleich 104
Die Eigenurin-Therapie 105
 
Darmreinigung als Basis für ein gesundes Leben 109
Der Einlauf 109
Die Colon-Hydro-Therapie 110
Padma Lax 111
Die Sunrider-Methode 111
 
Entgiftung für Leber und Nieren 115
Der Leberwickel 115
Der Kohlwickel 115
Löwenzahn 116
Artischocke 116
Brennessel zur Blutreinigung 117
Die Sauerstoffanreicherung des Blutes 117
 
Weitere Methoden der Entgiftung und Entschlackung 121
Schindeles Mineralien und Heilerde 121
Apfelessig 121
Padma 28 122
Auslaugebäder 124
In der Sauna schwitzen 125
Das Tepidarium 126
Ansteigende Fußbäder 126
Trockenbürsten 127
Kneipp-Anwendungen 127
 
Schlussbetrachtung 131

Literatur, Audiokassetten und CDs

Adressen und Bezugsquellen 137

Register 141

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