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Die Leichtigkeit des Schwebens

Jetzt bestellen: Die Leichtigkeit des SchwebensBeschwingte Wege zur Mitte

München, Integral-Verlag, 302 Seiten, vergriffen
Auch als Taschenbuch,  Heyne, vergriffen

Neue vollständig überarbeitete Ausgabe unter dem Titel:
Schwebend die Leichtigkeit des Seins erleben
Schirner, 346 Seiten, € 10,95 (D), € 11,30 (A)
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Inhaltsverzeichnis

Einleitung 11


Erster Teil
Gedanken über die Leichtigkeit


Schwereloses Schweben und der Traum vom Fliegen 21
Der Körper und Momente der Erleuchtung 25
Das moderne Lebensgefühl und die Leichtigkeit des Schwebens 28
Reisen als Suche nach der Leichtigkeit des Seins 30
Gipfelerlebnisse in dieser und in jener Welt 32
Der Weg der Spaßgesellschaft 35
Der Abstieg vor dem Aufstieg 37
Schwebende Leichtigkeit in den Kirchen 38
Die Leichtigkeit des Schwebens und das Reich der Elemente 41
Die Faszination erhebender Glücksmomente 44
Alte Werte und moderne Perspektiven 49
Urvertrauen – der tiefere Sinn der schwebenden Leichtigkeit 51
Glücksmomente und Gipfelerlebnisse als Geschenke 56
Der Schatten oder die unerträgliche Leichtigkeit des Schwebens 58
Schwebende Leichtigkeit auf Bestellung? 62

 

Zweiter Teil
Wege zur Leichtigkeit


Mit Delphinen in ihrem Element 67
Anleitungen zum Schweben 79

Der Samadhi-Tank 79 Die moderne Auferstellung des Samadhi-Tanks im Floatarium 88 Lust auf das Seelenelement Wasser 89 Einführung in die Geheimnisse des Wassers(chwebens) 93

Thermalwasser als Paradiesimitation und Schlaraffenlandersatz 99

Meditation im körperwarmen Wasser 99 Sanfte Wassererlebnisse 105 Loslassübungen im warmen Wasser 119 Tragern im warmen Wasser 122 Die sanften Wassertherapien 125 Praktische Möglichkeiten 156 Vorbereitende Wasserübungen für spezielle Großhirnakrobaten 157 Weitere schwebende Wunder im Wasser 159

Das Geheimnis der feurigen Kundalini-Energie 161
Der Fluss des Glücks 166
Techniken zur Erweckung der Kundalini-Energie 171
Der verbundene Atem 173
Wiegende Spiele für Erwachsene 175

Der wiegende Rhythmus des Lebens 175 Der Weg zur Erwachsenen-Wiege 182 Die Kundalini-Wiegen 184 Wiege-Meditation 203 Einsatzmöglichkeiten der Wiege 206 Auswahl und Alternativen 210

Fasten und die schwebende Leichtigkeit des Seins 214
Erfahrungen im Luftreich 218
Die Schwing(ungs)liegen und Schwebebetten 218

Das Schwebebett für jede Nacht 220 Der Schritt zum schwebenden Schlaf der Erwachsenen 225

Geführte Meditationen 231
Luzides Träumen 233
Von der Quantität zur Qualität – der Weg zu schwebender Leichtigkeit 236

Der leichte Lauf der Dinge 236 Spirituelle Bergtouren 241Das Rad leicht drehen 241 Auf dem Wasser tanzen 243

Schweben – so leicht wie Luft 245

Der Tanz mit dem Wind 245 Der Weg ins Luftreich 249 Fliegen – so leicht wie der (Seelen-)Vogel 251 Der Tanz um die Mitte 254 Die fließenden Bewegungen des Ostens 256

Über Erotik und Sexualität in den siebenten Himmel schweben 257
Liebe als Weg zur schwebenden Leichtigkeit des Seins 257
Entwicklung der Liebe im Spiegel des Mythos 260
Moderne Liebe 267

Praktische Wege 269

Einstieg in die schwebende Leichtigkeit des Seins ... 281
... für Faule 281
... für Gestresste 287
... für Sportler und andere "Leistungsträger" 289
... für Urlauber 291


 

Ausblick 293
Adressen 299
Veröffentlichungen von Ruediger Dahlke 301
Dank 303

 

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