Unsere traditionellen Fastenkurse

Leitung: Ruediger Dahlke und Team


• Unser Körper - Tempel der Seele
  Frühlingsfastenwoche
  23.03. - 30.03.2012 in A-Gamlitz TamanGa


• Fasten-Schweigen-Meditieren
  ZEN-Fasten 
  30.03. - 08.04.2012 in A-Gamlitz TamanGa


• Unser Körper - Tempel der Seele
  Herbstfastenwoche
  19.10. - 26.10.2012 in A-Gamlitz TamanGa


• Fasten-Schweigen-Meditieren
  ZEN-Fasten 
  26.10. - 04.11.2012 in A-Gamlitz TamanGa
 

• Fastenwandern in der Südsteiermark
  15.04. - 21.04.2012 in A-Gamlitz TamanGa
 

• Fastenwandern im Reich der Elemente
  22.07.-28.07.2012 in A-Lechtal

 

Die traditionellen Fastenkurse „Körper -Tempel der Seele“ und „Fasten - Schweigen - Meditieren“ werden seit über 20 Jahren in der bewährten Art durchgeführt. Sie bieten auf sehr praktische Weise die Möglichkeit, zu den eigenen Wurzeln zurückzufinden. Im Sinne der alten Fastentraditionen, die sich in allen Religionen finden, kommt es über die körperliche, seelische und geistige Reinigung zu tiefen Erkenntnismöglichkeiten.
Der siebentägige Kurs„Unser Körper - Tempel der Seele“ ist zum Einstieg ins Fasten besser eignet. Der neuntägige, an die Zen-Tradition angelehnte Kurs „Fasten-Schweigen-Meditieren“ stellt vor allem durch die 8 intensiven Sitzperioden mehr Anforderungen. Beide Kurse können zu einer Fastenzeit von 15 Tagen verbunden werden und bauen dann stimmig
aufeinander auf. Melden Sie sich bitte gegebenenfalls für beide Kurse an. Beide Kurse finden jeweils im Frühjahr und Herbst statt.

Wichtig: Bei Bestehen gravierender medizinischer Probleme sollten Sie vorher schriftlich Kontakt mit einem der Ärzte des Heil-Kunde-Zentrums aufnehmen und gegebenenfalls Kopien Ihrer Befunde beilegen. Körperliche Krankheitsbilder werden zwar meistens vom Fasten sehr günstig beeinflusst, trotzdem ist vorherige Rücksprache wichtig, zumal sich dann Vorbereitungen treffen lassen, die die Erfahrung des Fastens unter speziellen Bedingungen erleichtern. Auf jeden Fall wird zu Beginn des Kurses ein kurzes ärztliches Gespräch, wo notwendig auch mit Untersuchung, stattfinden.

Bei den Fastenkursen ist es wegen der medizinischen Betreuung sehr zu empfehlen, im Seminarhotel zu wohnen!

• Unser Körper - Tempel der Seele (Frühjahrsfasten)
23.03. - 30.03.2012 in A-Gamlitz TamanGa
Seminarpreis: 560 EUR
Hotelinfo und Anmeldung: hier
Leitung: Dr. Ruediger Dahlke, Claudia Fried und Elisabeth Mitteregger.

Heilfasten - äußere Bewegung - innere Ruhe. Eine Fastenwoche mit geführten Meditationen zu den einzelnen Körperregionen bzw. –organen, sowie regenerierende Körperübungen. Im Frühjahrskurs, der dem Erwachen der Energie gewidmet ist, stehen die verschiedenen Körperregionen, im Herbstkurs mit dem Schwerpunkt Regeneration, die einzelnen Organe mit ihrer jeweiligen Be-Deutung und Thematik im Vordergrund. 


• Fasten-Schweigen-Meditieren (ZEN-Fasten)
30.03. - 08.04.2012 in A-Gamlitz TamanGa
Seminarpreis: 640 EUR
Hotelinfo und Anmeldung: hier
Leitung: Dr. Ruediger Dahlke, Nicolaus Klein, Claudia Fried und Elisabeth Mitteregger.

Das an die Zen-Tradition angelehnte Intensivseminar er¬möglicht durch das Ritual der Einfachheit und Strenge und den Entzug vieler gewohnter Ablenkungsmöglichkeiten die Konfrontation mit sich selbst und die Erfahrung reinen Seins. Es beinhaltet Teefasten, Schweigen, ZA-ZEN (täglich 8 x ca. 20 Min. auch auf dem Stuhl möglich), Tai Chi und Körperübungen.
Das Seminar schließt sich an „Unser Körper - Tempel der Seele“ an. Beide Kurse können zu einer Fastenzeit von 15 Tagen verbunden werden. Nach den Seminaren in TamanGa ist eine Verlängerung zum anschließenden Essensaufbau mit veganer Kost möglich.


• Unser Körper - Tempel der Seele (Herbstfasten)
19.10. - 26.10.2012 in A-Gamlitz TamanGa
Seminarpreis 560 EUR
Hotelinfo und Anmeldung: hier
Leitung: Dr. Ruediger Dahlke, Claudia Fried und Elisabeth Mitteregger. 

Heilfasten - äußere Bewegung - innere Ruhe. Eine Fastenwoche mit geführten Meditationen zu den einzelnen Körperregionen bzw. –organen, sowie regenerierende Körperübungen. Im Frühjahrskurs, der dem Erwachen der Energie gewidmet ist, stehen die verschiedenen Körperregionen, im Herbstkurs mit dem Schwerpunkt Regeneration, die einzelnen Organe mit ihrer jeweiligen Be-Deutung und Thematik im Vordergrund. Rituale geben dem Tag seinen Rahmen und ermöglichen uns besondere Erfahrungen beim gemeinsamen Brotbacken und Fastenbrechen.


• Fasten-Schweigen-Meditieren (ZEN-Fasten)
26.10. - 04.11.2012 in A-Gamlitz TamanGa
Seminarpreis 640 EUR
Hotelinfo und Anmeldung: hier
Leitung: Dr. Ruediger Dahlke, Nicolaus Klein, Claudia Fried und Elisabeth Mitteregger. 

Das an die Zen-Tradition angelehnte Intensivseminar er¬möglicht durch das Ritual der Einfachheit und Strenge und den Entzug vieler gewohnter Ablenkungsmöglichkeiten die Konfrontation mit sich selbst und die Erfahrung reinen Seins. Es beinhaltet Teefasten, Schweigen, ZA-ZEN (täglich 8 x ca. 20 Min. auch auf dem Stuhl möglich), Tai Chi und Körperübungen.

Das Seminar schließt sich an „Unser Körper - Tempel der Seele“ an. Beide Kurse können zu einer Fastenzeit von 15 Tagen verbunden werden. Nach den Seminaren in TamanGa ist eine Verlängerung zum anschließenden Essensaufbau mit veganer Kost möglich.

 

FASTENWANDERN

Fastenwandern in der Südsteiermark
15.04.-21.04.2012 in A-Gamlitz, TamanGa
Seminarpreis: EUR 560,- (ohne Nächtigung und Fastenverpflegung)
Hotelinfo und Anmeldung: hier
Leitung: Ruediger Dahlke und Gebhard Gediga

Mit der bewährten Gemüsesuppe, diesmal zum ersten Mal mit Gemüse aus eigenem Anbau, machen wir uns auf Schusters Rappen auf, die steirische Toscana rund um TamanGa zu erwandern. Diese Woche soll nicht nur äußerlich, sondern auch innerlich einiges in Bewegung und in neue Balance bringen.

Fastenwandern im Reich der Elemente
22.07.-28.07.2012 in A-Lechtal
Seminar-Pauschal-Preis (Seminar und Hotel): 840 EUR im EZ, 740 EUR im DZ
Hotelinfo und Anmeldung: hier
Leitung: Gebhard Gediga

In der beeindruckenden Natur des Lechtales gehen wir auf Wanderschaft in innere und äußere Welten. Unsere Wege führen uns durch natürliche Flusslandschaften bis hinauf in einsame Gipfelregionen. Da wir uns von Gemüsesuppe ernähren, bleibt zu jeder Zeit die Kraft zu Wanderungen in der Natur erhalten, die wir mit entsprechenden Meditationen verbinden. Unseren Organismus bringen wir dabei in eine ganz besondere Situation: Während er genug zu essen bekommt – dicke Gemüsesuppe soviel er will! – bleibt ihm unter dem Strich und ohne es zu merken doch fast nichts. Zugleich gibt es durch die intensive Bewegung starke Anreize, den Kreislauf zu aktivieren und sogar Muskeln aufzubauen. Wir wandeln sozusagen Fett in Muskeln, verlieren überflüssiges Gewicht und kommen in Form.